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贫血
女性贫血吃什么水果
提问时间:2024-12-03 10:03
|
1人回复
问题描述
女性贫血吃什么水果
全部回答
王青
主任医师
临汾市人民医院
立即预约
女性贫血可选择食用富含铁元素的水果,如樱桃和桑葚,这些水果可以补充身体所需的营养物质,并有助于补血。还要适量摄入维生素C含量高的水果,如猕猴桃、草莓、橙子,这些水果能促进铁元素的吸收利用,改善贫血症状。在日常饮食中要注意多样化,避免偏食,以维持身体健康。如果出现不适症状,应及时就医明确病因并进行相应处理。
回答于2024-12-03 11:04
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女性轻度贫血吃什么水果?
女性轻度贫血可以多吃一些大枣,樱桃,李子等富含铁的食物,另外还可以多吃橙子,猕猴桃等富含维生素c的食物,维生素c可以促进铁在胃肠道被吸收,另外轻度贫血,可以注意多吃富含铁的食物,如瘦肉冻肝脏等
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
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