艾滋病主要通过无保护性行为传播，正确使用避孕套可显著降低感染概率，但无法完全消除风险。
1、避孕套作用
乳胶或聚氨酯避孕套能有效阻隔体液交换，降低病毒传播概率，需全程规范使用。
2、使用要点
选择合格产品，避免中途脱落破损，配合水基润滑剂减少摩擦，用后及时妥善处理。
3、其他风险
皮肤黏膜破损、口腔性行为等仍可能造成接触传播，需避免高危行为。
4、综合防护
建议定期检测，暴露后72小时内可使用阻断药物，必要时进行抗病毒治疗。
安全性行为需结合避孕套使用、伴侣健康管理和定期医学检测等多重防护措施。