高血糖患者建议将晚餐时间安排在18:00-19:00之间，具体时间需结合用药方案、血糖波动规律、消化功能、作息习惯等因素调整。
1. 用药方案
使用胰岛素或促泌剂的患者需在药物作用高峰前完成进食，避免夜间低血糖。
2. 血糖规律
人体皮质醇水平在凌晨升高易导致黎明现象，提前晚餐有助于控制晨起空腹血糖。
3. 消化功能
胃肠排空需3-4小时，睡前2小时应结束进食以防卧位血糖升高。
4. 作息安排
夜班人群可按工作周期调整进餐时间，保持每餐间隔4-5小时。
建议监测睡前及晨起血糖，配合分餐制将全天碳水化合物均匀分配，避免单次大量摄入。