做完胃镜后需注意饮食、休息和观察身体反应，避免刺激性食物，保持清淡饮食，适当休息，如有不适及时就医。胃镜检查后，胃黏膜可能受到轻微刺激，需给予一定时间恢复，同时注意避免剧烈运动和过度劳累，以防加重不适。
1、饮食方面，胃镜检查后2小时内应禁食禁水，之后可先饮用少量温水，若无不适再逐渐进食流质或半流质食物，如米汤、稀粥、蒸蛋等。避免食用辛辣、油腻、过硬或过热的食物，以免刺激胃黏膜。检查后24小时内建议以清淡、易消化的食物为主，如面条、软米饭、蒸蔬菜等，逐步恢复正常饮食。
2、休息与活动，胃镜检查后应适当休息，避免立即进行剧烈运动或重体力劳动，以免引起胃部不适或出血。检查当天建议以静养为主，避免长时间站立或弯腰，保持身体放松。若检查过程中使用了镇静剂，需在家人陪同下休息，待药物作用完全消退后再恢复正常活动。
3、观察身体反应，胃镜检查后可能出现轻微咽喉不适、腹胀或嗳气，这些症状通常会在数小时内自行缓解。若出现持续腹痛、呕血、黑便或发热等异常情况，需立即就医，可能是胃黏膜损伤或感染的表现。检查后24小时内应密切观察身体变化，尤其是老年患者或患有慢性疾病的人群，更需提高警惕。
4、药物使用，若胃镜检查中发现胃部病变，医生可能会开具相关药物，如抑酸药奥美拉唑、雷贝拉唑、胃黏膜保护剂硫糖铝、铝碳酸镁或抗生素阿莫西林、克拉霉素。需严格按照医嘱服药，不可自行增减剂量或停药，以免影响治疗效果。同时，避免服用非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬，以免加重胃黏膜损伤。
5、心理调适，部分患者可能因胃镜检查过程或结果产生焦虑情绪，需保持积极心态，避免过度紧张。可通过深呼吸、听音乐或与家人朋友交流等方式缓解压力。若心理负担较重，可寻求专业心理咨询师的帮助，以更好地应对检查后的心理状态。
做完胃镜后需综合饮食、休息、观察和药物使用等多方面进行护理，确保胃黏膜顺利恢复，同时注意身体变化，及时处理异常情况，以保障健康。