脱发掉发厉害怎么回事

Question

脱发掉发厉害怎么回事

Answer 1

脱发掉发厉害可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激光治疗、植发手术等方式改善。

1、遗传因素

家族遗传性脱发多见于雄激素性脱发，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。

2、精神压力

长期焦虑紧张会导致休止期脱发，表现为头发整体变薄。可通过减压运动、规律作息改善，严重时可短期服用谷维素片、维生素B族等调节神经功能。

3、营养不良

缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会造成弥漫性脱发。需增加瘦肉、深海鱼、坚果摄入，必要时补充硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液、复合维生素等。

4、雄激素性脱发

与双氢睾酮水平升高有关，常伴头皮出油增多。除药物治疗外，可尝试低能量激光照射，顽固性脱发需考虑毛发移植术。

日常建议选用温和洗发产品，避免过度烫染，保证每日睡眠7小时以上，适当摄入黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物。