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男性更年期的表现症状

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林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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男性更年期综合征的表现症状有哪些?

男性更年期综合征主要表现为睾酮水平下降引起的生理及心理症状,常见症状包括性功能减退、情绪波动、体能下降、睡眠障碍和认知功能减退。

1、性功能减退:

睾酮分泌减少会导致性欲降低、勃起功能障碍或射精延迟。部分患者出现晨勃次数减少,严重者可能伴随睾丸萎缩。这种情况与下丘脑-垂体-性腺轴功能紊乱有关,可通过血清睾酮检测确诊。

2、情绪波动:

患者易出现焦虑、抑郁、易怒等情绪变化,可能与睾酮水平影响5-羟色胺代谢有关。部分人伴有自信心下降、注意力不集中,症状严重时需排除抑郁症等精神疾病。

3、体能下降:

肌肉量减少和肌力减弱是典型表现,常伴疲劳感增加、运动耐力降低。这与睾酮促进蛋白质合成作用减弱相关,部分患者会出现体脂率上升,尤其腹部脂肪堆积明显。

4、睡眠障碍:

表现为入睡困难、睡眠浅或早醒,部分伴随夜间盗汗。睾酮缺乏会影响褪黑素分泌节律,长期睡眠紊乱可能加重胰岛素抵抗和心血管风险。

5、认知功能减退:

包括记忆力下降、反应迟钝、工作效率降低等。研究发现睾酮对海马体神经保护作用减弱可能导致此症状,需与阿尔茨海默病早期表现鉴别。

建议保持规律有氧运动如快走、游泳,每周3-5次,每次30分钟以上有助于维持睾酮水平。饮食可增加锌元素丰富的牡蛎、坚果,以及含维生素D的深海鱼类。避免熬夜和过量饮酒,压力管理可通过正念冥想等方式调节。若症状持续影响生活,建议至内分泌科进行激素水平评估和个性化干预。

曹剑

副主任医师 南京市妇幼保健院 妇科

男性更年期年龄及症状表现是什么?
男性更年期一般在55-65岁之间,更年期的表现基本上就是情绪烦躁,性功能衰退,睡眠,健忘,注意力不集中等等。意见建议:男性应日常注意饮食和均衡营养,其次要适当调节心理情绪,避免过于劳累和紧张的心理压力。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊,请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗
李勋

副主任医师 河南省中医院 男科

男性更年期的症状表现?
一般男性处于更年期,是很容易出现浑身无力,脾气暴躁,注意力不集中,对家人失去信心等症状的,建议平时多关心你父亲,如果比较严重,是可以遵医嘱选择中药积极调理的,要定期复查。如果觉得身体不适,可以去医院系统检查一下。
李勋

副主任医师 河南省中医院 男科

56岁男性更年期症状表现有哪些?
男性更年期一般症状比较轻而隐晦 常见的症状有神经质、神经过敏、易疲劳、易怒、激动、抑郁、头痛、背痛、昏眩、颜面发热、心悸、感觉异常、记忆力减退、精神不易集中、性功能减退等。
李勋

副主任医师 河南省中医院 男科

男性更年期症状表现是什么?
男性更年期症状,男性处于更年期时,是由于中年过渡到老年的一个特定的时间,主要体现在男性体内性激素水平的变化,和心理环境因素的影响,是男性由肾到衰的基础过渡期。主要症状有容易疲劳、食欲不正、注意力不集中、性情急躁易怒、容易疲劳、容易犯困。建议,首先,建议首先要补钙,注意防止骨质疏松,加强锻炼。应分散注意力,有心理问题的,需注意进行心理治疗。如果有三高症状,高血糖、高血压、高血脂要到内分泌科进行治疗。
李勋

副主任医师 河南省中医院 男科

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