感冒期间可以适量喝豆浆。豆浆富含优质蛋白和维生素B族，有助于补充营养，但需避免过冷或过量饮用，以免刺激胃肠或加重痰液分泌。
1、营养补充
豆浆含植物蛋白和微量元素，能帮助恢复体力，适合感冒期间消化功能较弱时食用。
2、温度控制
饮用温热豆浆可缓解咽喉不适，避免冰镇豆浆刺激呼吸道黏膜导致咳嗽加重。
3、痰液影响
部分人群饮用豆制品可能增加痰液黏稠度，咳嗽严重时可暂时减少摄入。
4、消化负担
合并发热或胃肠型感冒时，过量饮用可能引发腹胀，建议少量分次饮用。
感冒期间饮食以易消化为主，可搭配小米粥、蒸蛋等清淡食物，若出现腹泻或过敏应停用豆浆并及时就医。