怀孕后期脚肿可能与生理性水肿、静脉回流受阻、妊娠期高血压疾病、低蛋白血症等原因有关,可通过抬高下肢、穿戴弹力袜、控制盐分摄入、监测血压等方式缓解。
1. 生理性水肿孕期血容量增加及激素变化导致体液潴留,多表现为傍晚下肢轻度浮肿,休息后减轻。建议减少久站久坐,睡前抬高双腿15分钟。
2. 静脉回流受阻增大的子宫压迫下腔静脉,阻碍血液回流。表现为对称性脚踝肿胀,可穿戴医用二级压力弹力袜,避免穿过紧鞋袜。
3. 妊娠期高血压疾病可能与胎盘功能异常、血管内皮损伤等因素有关,通常伴随血压升高、尿蛋白阳性。需每日监测血压,遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
4. 低蛋白血症常见于营养不良或肾病综合征孕妇,伴随眼睑浮肿、尿泡沫增多。需增加鱼肉蛋奶等优质蛋白摄入,严重时需静脉补充人血白蛋白。
每日记录体重变化,若单侧肢体肿胀或突发头痛视物模糊,须立即就医排除深静脉血栓或子痫前期。
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