产后抑郁症的三大症状主要有情绪低落、兴趣减退、焦虑易怒。产后抑郁症属于围产期抑郁障碍，通常在分娩后4周内出现，严重程度可从轻度情绪波动到重度抑郁发作。
1、情绪低落
产妇持续感到悲伤空虚，可能无故哭泣，对日常活动丧失愉悦感，这种情绪超过两周未缓解需警惕。
2、兴趣减退
对婴儿护理或既往爱好明显失去兴趣，回避社交活动，常伴有精力下降和过度疲乏感。
3、焦虑易怒
出现过度担忧婴儿健康或自我贬低想法，可能伴随心悸出汗等躯体症状，易因小事情绪失控。
建议家属协助记录症状变化，保证产妇充足睡眠和均衡营养，症状持续加重时需及时至精神心理科就诊评估。