点名时心慌紧张怎么办?

Question

您好医生，我现在早点名时心慌紧张，现在每天越来越紧张，怕喊到时喊不出来，以前没有这样的情况。怕出丑，现在是越怕越紧张心慌，怎么办？谢谢。

Answer 1

很大部分是心理原因。只是太不自信。太想把事情做好。又怕出错别人说你。你要自信。要相信自己可以做的很好很出色。慢慢来改变。不要太在意别的说法。
嘴巴长在别人身上。
别人想怎么说不管。
你也管不来。
自己做自己。