神经性失眠的症状表现主要有入睡困难、睡眠浅易醒、早醒、日间功能障碍等。
1、入睡困难
表现为卧床后超过30分钟仍无法入睡，常伴有焦虑情绪，可能与自主神经功能紊乱有关。
2、睡眠浅易醒
睡眠过程中频繁觉醒，觉醒后难以再次入睡，深度睡眠时间显著减少，多与大脑皮层过度兴奋相关。
3、早醒
比预期醒转时间提前1-2小时且无法再度入睡，常见于抑郁情绪引发的神经内分泌失调。
4、日间功能障碍
白天出现注意力不集中、记忆力减退、情绪烦躁或嗜睡等表现，长期可导致工作能力下降。
建议保持规律作息，避免睡前使用电子设备，必要时可至神经内科或睡眠专科就诊评估。