饭后吃什么水果好？

Question

我们都习惯了饭后吃一个水果,不知道吃什么水果是最好的饭后吃什么水果好

Answer 1

冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品，可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子也有良好的保护作用。 　　 　　但是梨不宜多食，否则易伤脾胃、助阴湿。此外，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者应慎食。

Answer 2

水果在饭后1～2小时以后吃为好，在两餐饭之间吃更好。水果种类以苹果，梨子，猕猴桃，香蕉，奇异果，圣女果等最合适。