总是偏头疼怎么办

Question

总是偏头疼怎么办

Answer 1

偏头痛可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、内分泌变化、血管异常、神经功能紊乱等原因引起。

1、调整生活方式

避免熬夜、劳累和精神紧张，保持规律作息。饮食上减少酒精、咖啡因、奶酪等诱发食物摄入，发作期可在安静环境中休息。

2、药物治疗

可能与三叉神经血管系统激活、皮质扩散性抑制等因素有关，通常表现为单侧搏动性头痛伴恶心呕吐。急性期可使用布洛芬、佐米曲普坦、麦角胺咖啡因等药物。

3、物理治疗

可能与脑血流改变、中枢敏化等因素有关，常伴随畏光畏声。可尝试经皮电神经刺激、生物反馈治疗等非药物方法。

4、手术治疗

顽固性偏头痛可考虑神经阻滞术或枕神经刺激术等外科干预，需严格评估手术适应证。

建议记录头痛日记监测诱因，发作时冷敷前额，日常可进行瑜伽等舒缓运动。若每月发作超过4次或出现异常症状应及时就诊。