点痣后可以适量吃酱油。酱油不会影响伤口愈合或导致色素沉着，但需注意饮食均衡和伤口护理。
1、饮食影响
酱油中的色素不会直接导致伤口色素沉着，伤口颜色主要与局部炎症反应和紫外线照射有关。
2、营养均衡
恢复期间应保证优质蛋白和维生素C的摄入，有助于伤口修复，酱油可作为调味品正常使用。
3、伤口护理
保持创面清洁干燥，避免抓挠和阳光直射，这些因素比饮食对愈合的影响更显著。
4、特殊情况
如创面出现红肿渗液等感染迹象，应及时就医处理，此时需遵医嘱调整饮食。
点痣后无需刻意忌口酱油，但应避免辛辣刺激食物，做好防晒措施更有利于创面恢复。