怀孕初期一般可以逛街，但需避免长时间站立或过度劳累。孕妇逛街时应注意休息，避免去人多拥挤的地方，防止摔倒或感染疾病。怀孕初期胎儿发育尚不稳定，过度活动可能增加流产风险。
怀孕初期孕妇体内激素水平变化明显，部分孕妇可能出现乏力、嗜睡等早孕反应。逛街时建议选择人流量较少的时段，穿着舒适防滑的平底鞋，随身携带饮用水和零食。每次逛街时间控制在两小时以内，中途可坐下休息，避免长时间行走导致腰背酸痛或下肢水肿。商场空气流通性较差，孕妇停留时间过长可能引发头晕胸闷，建议每隔半小时到室外透气。
存在先兆流产症状的孕妇应避免逛街。若出现阴道出血、下腹坠痛或腰骶部酸胀等不适，需立即停止活动并卧床休息。多胎妊娠、宫颈机能不全或既往有流产史的孕妇，活动量需严格遵医嘱。冬季逛街需注意保暖，夏季应避开高温时段，防止中暑或体温过高影响胎儿发育。
孕妇逛街最好有家人陪同，避免提重物或攀爬高处。可选择环境安静的开放式商业街区，避开装修异味浓重的店铺。回家后可用温水泡脚促进血液循环，如出现宫缩频繁或胎动异常需及时就医。合理规划购物清单，减少无效走动，必要时可采取网购替代部分实体店购物。
剖腹产术后一般需要4-6周才能出门逛街，具体时间受伤口愈合情况、个人体质、术后并发症等因素影响。
剖腹产属于腹部大型手术，子宫和腹壁切口需要充分愈合。术后1-2周应以卧床休息为主，此时伤口尚未完全愈合，过早活动可能导致切口裂开、感染等风险。2-4周可逐渐增加室内活动量，但需避免提重物、长时间站立等增加腹压的行为。4周后经医生评估确认切口愈合良好，无红肿渗液等情况，可尝试短时间、低强度的户外活动。
部分产妇可能因伤口感染、脂肪液化等并发症延迟恢复，需待医生确认并发症控制后再考虑外出。存在妊娠期高血压、贫血等基础疾病的产妇，恢复期可能延长至6-8周。冬季需注意防寒保暖，夏季应避开高温时段，外出时建议有家属陪同，携带产妇卫生巾、消毒湿巾等用品。
术后恢复期间应保持切口清洁干燥，穿着宽松棉质衣物避免摩擦。饮食上多摄入优质蛋白和维生素C促进组织修复，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等。初期逛街建议选择人流量少、环境安静的场所，控制在外时间不超过1小时，出现腹痛、头晕等不适需立即休息。定期复查超声观察子宫复旧情况，遵医嘱进行盆底肌康复训练。
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