孕妇体重增长较快的阶段主要集中在孕中期至孕晚期，即怀孕第4个月到第9个月。
1、孕中期加速
怀孕第4-6个月胎儿器官发育加快，孕妇食欲改善且胎盘形成，体重每月增长约1.5-2公斤。
2、孕晚期高峰
怀孕第7-9个月胎儿快速增重，孕妇体内水分潴留增加，体重每月可能增长2-3公斤。
3、个体差异
孕前体重指数、多胎妊娠或妊娠糖尿病等因素会影响具体增长幅度和时间分布。
4、异常警示
单周体重增长超过1公斤或出现水肿需警惕妊娠高血压，应及时就医评估。
建议定期监测体重变化，保持均衡饮食和适度运动，避免高糖高脂食物过量摄入。