贫血运动后头晕怎么办

Question

贫血运动后头晕怎么办

Answer 1

贫血患者在运动后出现头晕症状时，可通过休息、饮食调理和物理疗法缓解。建议前往血液内科就诊，进行血常规检查确诊。适当减少活动量、多食补铁食物，如动物肝脏、红枣、菠菜，有助身体恢复。按摩头部穴位也可改善症状。严重贫血需药物治疗，医生可开具补铁剂如葡萄糖酸亚铁片。监测自身变化，如持续不缓解或加重，应及时就医。