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儿童近视了怎么办

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亢晓冬 主任医师
临汾市人民医院
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中国儿童近视发生率高吗?
中国儿童近视发生率较高,已成为一个普遍的健康问题。近视的发生与多种因素相关,包括遗传、环境、生活习惯等。 1、遗传因素:父母双方或一方患有近视,子女发生近视的概率较高。遗传因素在近视的发生中起到重要作用,特别是高度近视的发生。建议有家族近视史的儿童定期进行视力检查,及早发现并干预。 2、用眼习惯:长时间近距离用眼,如看书、使用电子产品,容易导致眼睛疲劳,增加近视风险。儿童应保持良好的用眼习惯,遵循“20-20-20”原则,即每20分钟看20英尺外的物体20秒,缓解眼部疲劳。 3、户外活动:缺乏户外活动是近视发生的重要环境因素。阳光中的紫外线有助于促进视网膜多巴胺的分泌,减缓眼轴增长。建议儿童每天进行至少2小时的户外活动,减少近视发生的可能性。 4、照明条件:不良的照明条件会增加眼睛的负担,导致视力下降。儿童学习时应保证充足的光线,避免在昏暗或强光下用眼,选择合适的台灯,保护视力健康。 5、饮食营养:不均衡的饮食可能影响眼睛的发育。维生素A、D、Omega-3脂肪酸等营养素对眼睛健康至关重要。儿童应多摄入富含这些营养素的食物,如胡萝卜、鱼类、坚果等,促进视力发育。 儿童近视的预防需要从多方面入手,包括改善用眼习惯、增加户外活动、优化照明条件、调整饮食结构等。定期进行视力检查,早期发现近视并采取干预措施,有助于减缓近视的发展。家长和学校应共同关注儿童的视力健康,培养良好的生活习惯,降低近视发生率。
申家泉

主任医师 山东省立医院 眼科

儿童眼睛近视怎么矫正?
儿童眼睛近视可通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、药物控制等方式治疗。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足等原因引起。 1、佩戴眼镜:近视度数较低时,佩戴框架眼镜是最常见的矫正方式。眼镜通过镜片的光学作用,帮助眼睛聚焦,改善视力。定期检查视力,及时调整眼镜度数,避免度数加深。 2、角膜塑形镜:角膜塑形镜是一种夜间佩戴的硬性隐形眼镜,通过改变角膜曲率,暂时性降低近视度数。白天无需佩戴眼镜,视力可恢复正常。适合近视度数增长较快的儿童。 3、药物控制:低浓度阿托品滴眼液可延缓近视进展。阿托品通过放松睫状肌,减少眼睛调节负担,减缓眼轴增长。使用前需咨询眼科严格按照医嘱使用。 4、增加户外活动:户外活动有助于预防近视。阳光中的紫外线可促进视网膜多巴胺分泌,抑制眼轴增长。建议儿童每天进行2小时以上的户外活动,如散步、跑步、球类运动等。 5、改善用眼习惯:长时间近距离用眼是近视的重要原因。儿童应保持正确的读写姿势,眼睛与书本距离保持在30厘米以上。每用眼30分钟,休息5-10分钟,远眺放松眼睛。 儿童眼睛近视的矫正需要综合考虑多种因素,包括佩戴合适的眼镜、使用角膜塑形镜、药物控制等。同时,增加户外活动、改善用眼习惯也是预防近视的重要措施。家长应定期带儿童进行视力检查,及时调整矫正方案,避免近视度数加深。在日常生活中,注意饮食均衡,多摄入富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、菠菜、橙子等,有助于保护眼睛健康。适当进行眼部运动,如眼球转动、远近调节等,可增强眼睛的调节能力,预防近视。
王卫

副主任医师 中日友好医院 眼科

儿童视力0.5算近视吗?
儿童视力0.5可能提示近视,需通过专业验光确诊并采取配镜、视力训练等干预措施。近视的发生与遗传、用眼习惯、环境光线等因素密切相关,早期发现和干预有助于控制视力下降。 1、视力0.5的含义:视力0.5通常指儿童在标准视力表上只能看清5米处0.5行以下的视标,低于正常视力1.0的标准。这种情况可能提示近视,但并非绝对,需结合屈光度、眼轴长度等指标综合判断。散瞳验光是确诊近视的金标准,可排除假性近视的干扰。 2、近视的成因:近视的发生是多种因素共同作用的结果。遗传因素在近视发展中起重要作用,父母双方或一方有近视,子女患病风险显著增加。长时间近距离用眼、户外活动不足、光照条件不佳等环境因素也是重要诱因。眼球发育异常、眼压升高等生理因素也可能导致近视。 3、近视的干预措施:确诊近视后,应及时采取干预措施。配戴合适的眼镜是最基本的矫正方法,可选择框架眼镜或角膜塑形镜。视力训练如视觉功能训练、眼肌运动训练等可改善视功能。药物治疗方面,低浓度阿托品滴眼液可延缓近视进展。同时,应培养良好的用眼习惯,增加户外活动时间,控制电子产品使用。 4、近视的预防:预防近视的关键在于早期干预和综合管理。建议儿童每半年进行一次视力检查,建立视力档案。保证每天2小时以上的户外活动,多接触自然光线。学习时注意正确的读写姿势,保持适当的用眼距离。室内照明要充足,避免过暗或过亮。合理膳食,保证充足的维生素A、D等营养素摄入。 儿童视力0.5提示可能存在视力问题,家长应引起重视,及时带孩子进行专业检查。确诊近视后,应采取综合干预措施,包括配镜、视力训练、药物治疗等,同时注重用眼卫生和生活方式调整。预防近视要从日常做起,定期检查、增加户外活动、培养良好用眼习惯是关键。通过早期发现和科学干预,可以有效控制近视进展,保护儿童视力健康。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

儿童近视矫正方法?
儿童近视矫正方法包括佩戴眼镜、角膜塑形镜和药物治疗,同时需结合用眼习惯调整和户外活动。近视的发生与遗传、长时间近距离用眼、户外活动不足等因素密切相关。 1、佩戴眼镜是最常见的矫正方法,框架眼镜和隐形眼镜均可选择。框架眼镜适合日常使用,隐形眼镜则更适合运动或特殊场合。定期检查视力,及时调整眼镜度数,避免度数加深。 2、角膜塑形镜是一种夜间佩戴的硬性隐形眼镜,通过改变角膜形状暂时矫正视力,白天无需戴眼镜。适合近视度数增长较快的儿童,但需严格遵循佩戴和护理规范,避免感染风险。 3、药物治疗中,低浓度阿托品眼药水被证实可延缓近视进展,但需在医生指导下使用,避免副作用。其他药物如人工泪液可缓解眼疲劳,但不能直接矫正近视。 4、用眼习惯调整至关重要,遵循“20-20-20”原则,即每用眼20分钟,远眺20英尺外物体20秒。减少电子设备使用时间,保持阅读距离在30厘米以上,光线充足且柔和。 5、增加户外活动时间,每天至少2小时。阳光中的紫外线可刺激视网膜多巴胺分泌,抑制眼轴过度增长,从而预防和控制近视。 儿童近视矫正需综合多种方法,定期检查视力,及时调整治疗方案,同时培养良好的用眼习惯和生活方式,才能有效控制近视进展,保护视力健康。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

是何原因导致儿童近视度数增长快?
现在有小年龄低龄化的趋势,比方说在很暗的灯光下看东西或者是在动荡的,经常看到小孩玩手机都在地铁里,这种其实对孩子的眼睛都是有害处的,这种都是不良的外界的光源和动荡地方的不良的刺激,对于小孩要捕捉这个距离,看书清晰的距离,就需要消耗远视,所以一般来说,就是让小孩经常保持在充足的亮光的,家里面又有台灯,又有室灯这种来防控。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

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