用醋洗脸可能有助于改善皮肤油脂平衡、软化角质、抑制细菌以及提亮肤色，但需注意浓度控制与皮肤耐受性。
1、调节油脂
稀释的白醋可暂时中和皮肤表面碱性环境，减少油脂分泌，适合油性肌肤，敏感肌慎用。
2、软化角质
醋酸能轻微溶解老化角质层，帮助清洁毛孔，过度使用可能破坏皮肤屏障，建议每周不超过两次。
3、抑菌作用
醋的弱酸性对部分皮肤表面细菌有抑制作用，可能缓解轻微痤疮，但无法替代专业抗菌药物。
4、提亮肤色
短期使用或可减少表层色素沉积，长期效果有限，日光敏感者使用后需加强防晒。
建议将食用醋稀释至1％-3％浓度，使用前测试耳后皮肤反应，出现刺痛或红肿应立即停用并咨询皮肤科医生。