脚麻腿麻可能由生理性压迫、维生素缺乏、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等原因引起。
1. 生理性压迫长时间保持同一姿势导致神经受压,表现为短暂性麻木,改变体位或活动肢体后可缓解,无须特殊治疗。
2. 维生素缺乏长期缺乏维生素B1、B12可能引发周围神经损害,伴随手脚刺痛感,需补充复合维生素B制剂如甲钴胺、维生素B1片、腺苷钴胺。
3. 腰椎间盘突出可能与椎间盘退变、外伤等因素有关,通常表现为单侧肢体麻木伴腰痛,可使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、乙哌立松等药物缓解症状。
4. 糖尿病周围神经病变长期血糖控制不佳导致神经缺血损伤,常见对称性袜套样麻木,需控制血糖并配合硫辛酸、依帕司他、加巴喷丁等神经营养药物。
日常避免久坐久站,注意补充富含B族维生素的食物,持续性麻木建议尽早就医排查病因。
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