慢性荨麻疹能不能吃糯米和鱼

Question

慢性荨麻疹能不能吃糯米和鱼

Answer 1

慢性荨麻疹患者可以适量吃糯米和鱼，但需观察个体反应。若出现皮肤瘙痒加重或新发风团，应避免食用并记录饮食日记。

1、糯米影响

糯米属于低敏主食，但部分患者可能因消化缓慢导致组胺释放增多，诱发荨麻疹发作，建议少量尝试后观察皮肤反应。

2、鱼类选择

深海鱼如三文鱼富含抗炎成分，可能有助于缓解症状；但高组胺鱼类如金枪鱼可能加重病情，建议选择新鲜河鱼并控制摄入量。

3、替代食物

可优先选择小米、糙米等低敏谷物，以及鸡胸肉、鸭肉等低组胺白肉，补充优质蛋白同时降低过敏风险。

4、注意事项

食用前后避免饮酒或进食辛辣食物，建议采用清蒸、水煮等低油烹饪方式，同时配合医生进行过敏原检测。

慢性荨麻疹患者应保持饮食均衡，避免已知过敏食物，发作期可记录每日饮食帮助识别潜在诱因，必要时在医生指导下使用抗组胺药物控制症状。