若出现肝肾两虚的情况,可以适量吃黑芝麻、枸杞、桑葚、核桃等食物,也可以遵医嘱吃六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等中成药。建议及时就医,在医生指导下辨证用药并配合饮食调理。
一、食物1. 黑芝麻黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸,有助于滋补肝肾,改善头晕耳鸣等症状。
2. 枸杞枸杞具有补益肝肾、明目润肺的功效,适合肝肾不足引起的视力模糊、腰膝酸软。
3. 桑葚桑葚能滋阴补血、生津润燥,对肝肾阴虚导致的口干、失眠有一定缓解作用。
4. 核桃核桃含优质蛋白和微量元素,可温补肺肾,改善肝肾亏虚引起的健忘、乏力。
二、药物1. 六味地黄丸用于肝肾阴虚证,主治腰膝酸软、盗汗遗精,成分含熟地黄、山茱萸等。
2. 杞菊地黄丸在六味地黄丸基础上加枸杞、菊花,更适用于肝肾阴虚伴目涩畏光者。
3. 左归丸侧重滋补肾阴,改善真阴不足引起的头晕目眩、咽干口燥等症状。
4. 金匮肾气丸温补肾阳为主,适用于肾阳不足导致的腰膝冷痛、夜尿频多等症。
肝肾两虚者需避免熬夜劳累,饮食宜清淡温补,中成药使用前须经中医师辨证,不可自行搭配服用。
百度智能健康助手在线答疑
立即咨询