三年晚上一整夜睡不着地失眠怎么治疗-失眠-复禾健康问答

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朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

这种顽固性的失眠一定要进行系统性的治疗，首先分析患者本身是否存在心理因素，或者有没有某些可能会影响到睡眠的一些外界因素干扰，有没有心事没有处理，这是最根本的，其次都要考虑，由于神经衰弱所导致的植物神经功能紊乱，从而引起失眠的发生，可以配合中药或者西药来有效的改善睡眠，睡前注意避免做一些兴奋的事情。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

回答于2023-11-21 01:27

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张伟

主任医师上饶市人民医院全科

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生完孩子3年的时间一直存在腰痛，应当先去骨科明确腰椎的病变情况。如果有腰椎退行性改变、腰肌劳损等情况，要进行腰背肌的一些锻炼。结合腰椎牵引、手法矫正等改善腰骶椎，包括骨盆的结构位置关系，改善生理曲度，纠正小关节紊乱，解除滑膜嵌顿，从而缓解疼痛的症状。如果疼痛比较严重，可以选择口服一些非甾体消炎药物，具有很好的镇痛功效。结合一些物理因子治疗的方式，比如中频直流电、放射式冲击波等，才能更好促进局部的循环，放松腰背肌，缓解腰痛。自身也需要减少久坐、体力劳动等不利的因素。

杜永杰

副主任医师临汾市人民医院呼吸科

三年晚上一整夜睡不着地失眠怎么治疗

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