发烧39度睡着了，需要及时采取降温措施并密切观察病情变化。发烧是身体对感染或炎症的防御反应，但高烧可能对健康造成威胁，尤其是儿童和老年人。治疗包括物理降温、药物干预和补充水分，同时需关注潜在病因。
1、物理降温是快速缓解高烧的有效方法。可以用温水擦拭身体，特别是额头、腋下和腹股沟等大血管分布区域，帮助散热。避免使用冰水或酒精，以免引起皮肤刺激或体温骤降。保持室内通风，室温控制在24-26℃，穿着轻薄透气的衣物。
2、药物干预是控制高烧的重要手段。常用的退烧药物包括对乙酰氨基酚如泰诺、布洛芬如美林和阿司匹林。对乙酰氨基酚适合大多数人群，布洛芬具有抗炎作用，阿司匹林需避免用于儿童。用药时需严格按照说明书或避免过量或频繁使用。
3、补充水分是发烧期间的关键措施。高烧会导致身体大量失水，容易引发脱水。可以饮用温水、淡盐水或电解质饮料，帮助维持体液平衡。避免饮用含糖量高的饮料或咖啡因饮品，以免加重身体负担。
4、密切观察病情变化是确保安全的重要步骤。如果发烧持续超过48小时，或伴有意识模糊、呼吸困难、皮疹等症状，需立即就医。对于儿童，需特别关注是否有惊厥、呕吐或食欲不振等表现。老年人或免疫力低下者，需警惕并发症的发生。
发烧39度睡着了，需及时采取降温措施并密切观察病情变化。物理降温、药物干预和补充水分是缓解高烧的主要方法，同时需关注潜在病因。如果症状持续或加重，需尽快就医，以确保得到及时有效的治疗。