发烧38.6℃怎么办

Question

发烧38.6℃怎么办

Answer 1

发烧38.6℃可通过物理降温、药物退烧、补充水分、调整饮食、就医治疗等方式缓解。发烧通常由感染、炎症、免疫反应、环境因素、代谢异常等原因引起。

1、物理降温：使用温水擦拭身体，特别是腋下、额头、颈部等部位，有助于散热降温。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤。同时，保持室内通风，降低环境温度，穿着轻薄透气的衣物。

2、药物退烧：口服退烧药物如对乙酰氨基酚片500mg/次、布洛芬缓释胶囊300mg/次或阿司匹林肠溶片300mg/次，根据说明书或医生建议使用。注意避免过量用药，尤其是儿童和老年人。

3、补充水分：发烧时身体水分流失较快，多喝温水、淡盐水或电解质饮料，帮助维持体液平衡。避免饮用含糖量高的饮料或咖啡因饮品，以免加重脱水。

4、调整饮食：选择清淡易消化的食物，如粥、汤、蒸蔬菜等，避免油腻、辛辣或刺激性食物。适当增加富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。

5、就医治疗：若发烧持续不退或伴有严重症状如呼吸困难、意识模糊等，需及时就医。医生会根据病情进行血常规、尿常规等检查，必要时开具抗生素或进行输液治疗。

发烧期间应保持充足的休息，避免剧烈运动。饮食上可适量摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉，帮助身体恢复。适当进行轻度活动如散步，促进血液循环，但避免过度劳累。