孕妇晕车怎么治疗

Question

孕妇晕车怎么办

Answer 1

孕妇晕车可通过调整乘车习惯、饮食调节、穴位按压、药物干预等方式缓解。晕车可能与内耳平衡失调、血糖波动、车内空气不流通、妊娠反应加重等因素有关。

1、调整乘车习惯

选择前排座位减少颠簸，行车时目视前方固定物体，避免阅读或看手机。乘车前保证充足睡眠，避免空腹或过饱状态。

2、饮食调节

乘车前1小时食用少量苏打饼干、全麦面包等低脂碳水化合物，避免高脂或辛辣食物。途中可含服姜糖或柠檬片，有助于抑制恶心感。

3、穴位按压

按压内关穴（腕横纹上三横指）或合谷穴（手背虎口处）可缓解恶心症状。使用防晕车腕带持续刺激穴位效果更佳，需确保松紧适度。

4、药物干预

严重晕车可遵医嘱使用维生素B6、多潘立酮、茶苯海明等妊娠安全药物。用药前需排除妊娠剧吐等病理因素，避免自行服用含东莨菪碱成分药物。

孕妇晕车期间应保持车内通风，准备清洁袋备用。若出现频繁呕吐或脱水症状，需及时就医排除妊娠并发症。