耳膜穿孔睡觉注意事项

Question

耳膜穿孔睡觉注意事项

Answer 1

耳膜穿孔患者睡觉时需注意避免耳部受压、防止耳道进水、保持正确睡姿、减少噪音刺激，必要时使用防护耳塞。

1、避免耳部受压

睡觉时避免患侧耳朵接触枕头，可采取健侧卧位或仰卧位，防止外力压迫导致穿孔扩大或继发感染。

2、防止耳道进水

洗头洗澡时使用防水耳塞或医用棉球堵塞外耳道，避免水分进入中耳引发炎症，潮湿环境易滋生细菌。

3、保持正确睡姿

抬高床头15-30度有助于减轻中耳压力，避免平躺时鼻腔分泌物逆流至咽鼓管，加重耳部不适症状。

4、减少噪音刺激

睡眠环境需保持安静，突发巨响可能引起气压急剧变化，导致眩晕或疼痛，必要时佩戴降噪耳塞防护。

建议睡眠时穿宽松衣物避免摩擦耳部，定期复查耳镜观察愈合情况，若出现耳痛加剧或渗液应及时就诊。