血管凸起可能是由于静脉曲张、运动后血管扩张或局部压力增加所致，建议及时就医明确原因。静脉曲张是常见原因，可能与静脉瓣膜功能不全、长期站立或遗传有关；运动后血管扩张是正常生理现象，通常无需特殊处理；局部压力增加如紧身衣物或重物压迫也可能导致血管暂时凸起。治疗方面，静脉曲张可通过穿弹力袜、药物治疗如地奥司明、羟苯磺酸钙或手术治疗如激光闭合术、射频消融术改善；运动后血管扩张通常无需干预，休息后可自行恢复；局部压力增加则需调整生活习惯，避免长时间压迫血管。若血管凸起伴随疼痛、肿胀或皮肤变色，应及时就医排查深静脉血栓等严重疾病。预防血管凸起，建议保持健康体重、避免久站久坐、定期进行腿部运动如抬腿、踝泵运动以促进血液循环。血管健康与整体健康密切相关，关注血管变化并及时处理是维护健康的重要环节。