产前抑郁症怎么回事

Question

产前抑郁症怎么回事

Answer 1

产前抑郁症可能由激素水平波动、心理压力、家庭关系紧张、既往精神病史等原因引起，可通过心理咨询、药物干预、社会支持、生活方式调整等方式治疗。

1、激素水平波动

妊娠期雌激素和孕激素剧烈变化可能影响情绪调节功能，日常可通过规律作息、适度运动缓解，严重时需在医生指导下使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。

2、心理压力

对胎儿健康、分娩疼痛或角色转变的过度担忧易引发焦虑，建议通过正念冥想、孕期瑜伽疏导情绪，必要时可联合认知行为疗法干预。

3、家庭关系紧张

伴侣支持不足或婆媳矛盾可能加重抑郁倾向，需建立有效沟通机制，症状持续需考虑帕罗西汀等药物，并配合家庭心理咨询。

4、既往精神病史

有抑郁症或焦虑症病史的孕妇复发风险较高，可能出现早醒、兴趣减退等症状，建议孕早期即开始监测，必要时使用艾司西酞普兰等妊娠B类药。

建议孕妇保持每日30分钟散步，摄入富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，配偶应主动承担家务并参与产检。