判断是否发烧可通过触摸额头、测量体温、观察面色潮红、留意乏力寒战等方法实现。
1、触摸额头：
用手背触摸额头或颈部，若感觉明显发烫可能提示发热，但需注意环境温度影响准确性。
2、测量体温：
使用体温计测量腋温超过37.3℃或口温超过37.5℃可确诊发热，电子体温计测量更为便捷。
3、观察面色：
发热时常伴随面部潮红、皮肤干燥发烫等体征，儿童可能出现两颊绯红等典型表现。
4、伴随症状：
发热多伴有畏寒、肌肉酸痛、乏力等症状，婴幼儿可能出现烦躁不安或嗜睡等非典型表现。
建议发热时多饮水休息，持续高热或伴随意识模糊等症状需及时就医排查病因。