眼睛痒干涩怎么办

Question

眼睛痒干涩怎么办

Answer 1

眼睛痒干涩可通过人工泪液滴眼、冷敷缓解、避免用眼过度、清洁眼睑等方式治疗。眼睛痒干涩通常由环境干燥、过敏反应、视疲劳、睑缘炎等原因引起。

1、人工泪液滴眼

使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液补充泪液，缓解干涩症状。需在医生指导下选择不含防腐剂的剂型。

2、冷敷缓解

用冷藏后的无菌纱布敷于闭合的眼睑，每次5分钟，每日重复进行。低温可减轻痒感，但需避免冰袋直接接触皮肤。

3、避免用眼过度

连续用眼30分钟后远眺6米外景物20秒，保持屏幕距离50厘米以上。调整环境湿度超过40％，减少空调直吹。

4、清洁眼睑

睑缘炎患者需用稀释的婴儿洗发液清洁睫毛根部，配合茶树精油湿巾擦拭。顽固性症状需就医排查蠕形螨感染。

日常可适量食用深海鱼、蓝莓、胡萝卜、坚果等富含维生素A和欧米伽3的食物，避免揉眼行为，症状持续超过3天或伴视力下降需及时就诊眼科。