怀孕后什么时候补钙好

Question

怀孕后什么时候补钙好?

Answer 1

孕中期胎儿发育的比较快，需要的营养及微量元素也增加，所以孕中期补比较好。建议孕16周开始补钙，多到户外活动，多晒太阳，多吃含钙的食物。