孕妇发生口腔溃疡可以通过调整饮食、保持口腔卫生和适当使用药物缓解症状。口腔溃疡在孕妇中较为常见，可能与激素水平变化、营养缺乏或免疫力下降有关。
1、调整饮食：避免辛辣、过酸或过硬的食物，减少对口腔黏膜的刺激。多摄入富含维生素B2、B6、C和锌的食物，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜和坚果，有助于促进黏膜修复。
2、保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和温和的牙膏，避免损伤口腔黏膜。饭后用温盐水漱口，有助于清洁口腔并减轻炎症。
3、适当使用药物：在医生指导下，可以使用孕妇安全的局部药物，如含氯己定的漱口水或口腔喷雾，缓解疼痛和促进愈合。避免使用含有激素或强效消炎成分的药物。
4、补充营养：孕妇容易因营养不足导致口腔溃疡，建议在医生指导下补充复合维生素或特定营养素，如叶酸、铁和维生素B族，以增强免疫力和促进黏膜健康。
5、缓解压力：情绪紧张和压力可能加重口腔溃疡，孕妇应保持心情愉悦，适当进行轻度运动如散步或瑜伽，有助于缓解压力。
孕妇发生口腔溃疡时，若症状持续加重或伴有其他不适，应及时就医，排除其他潜在健康问题。通过调整饮食、保持口腔卫生和适当使用药物，可以有效缓解症状并促进愈合，同时注意补充营养和缓解压力，有助于预防复发。