心悸可能由情绪波动、咖啡因摄入、贫血、心律失常等原因引起,通常表现为心跳加快、心前区不适等症状。
1、情绪波动紧张、焦虑等情绪变化可能刺激交感神经兴奋,导致心悸。可通过深呼吸、冥想等方式缓解,无须特殊用药。
2、咖啡因摄入过量饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能诱发心悸。建议减少摄入量,症状明显者可短期使用普萘洛尔、美托洛尔等β受体阻滞剂。
3、贫血血红蛋白降低导致心脏代偿性搏动增强,常伴面色苍白、乏力。需补充铁剂(如琥珀酸亚铁)、维生素B12,同时治疗原发病。
4、心律失常可能与心肌缺血、甲亢等因素有关,表现为心慌、脉搏不齐。需完善心电图检查,使用胺碘酮、普罗帕酮等抗心律失常药物。
日常注意保持规律作息,避免过度劳累,心悸持续不缓解或伴随胸痛、晕厥时应及时就医。
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