太矮好发愁

Question

我太矮了好发愁，怎么办？

Answer 1

您好，男孩发育，身高增长的黄金时间一般是在16岁左右，您目前16岁，现在还是在青春期，还会继续长高。在身高增长的黄金期，建议您，加强营养，多吃高蛋白、富含维生素的食物。这样会有利于身高的增长。

Answer 2

首先身高与父母的基因遗传有一定的关系，其次则是平时饮食消化导致的结果。你可以去医院检查下骨骺端闭合情况，如果还没有闭合，需要增强营养，补充维生素，蛋白质，饮食应均衡，适当补钙，加强运动，保持精神愉快会长高的。

Answer 3

个子的高低和遗传、饮食、个人体质都有关系。对男的来说个子太矮会影响自信心的。你现在是16岁，从医学角度来说，还有可能长个的。建议你多吃有营养的食物，比如骨头、海产品，也可以吃钙片。