怎么去除小肚子？

Question

我以前就有小肚子，生完宝宝后越来越大小肚腩的坠肉也很多了，怎样才能去除？ 怎样去掉小肚子赘肉？

Answer 1

您现在肚子比较肥胖，应该是由于平日里不注意运动锻炼身体，过量的饮食等多种原因造成的
指导意见：您的情况可以通过运动进行改善，建议您在近期的生活中可以多吃一些青菜，水果等食物，不要吃油腻的食物，每天早起跑跑步，晚睡前摇摇呼啦圈，做做仰卧起坐等等，会有改善的

Answer 2

建议你考虑运动减肥，当然可以配合适当节食，只要坚持就一定会有效果。
指导意见：减肥建议骑单车或者其他运动，可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。