经常艾灸小腹的好处

Question

经常艾灸小腹的好处

Answer 1

经常艾灸小腹有助于缓解痛经、改善胃肠功能、增强免疫力、调节内分泌，但需在专业指导下进行。

1、缓解痛经

艾灸小腹可通过温通经络缓解寒凝血瘀型痛经，常见于经期小腹冷痛、经血暗紫有块者，可遵医嘱配合使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、田七痛经胶囊等药物。

2、改善胃肠功能

艾灸中脘、神阙等穴位可促进胃肠蠕动，适用于功能性消化不良，表现为餐后饱胀、食欲减退，可能与饮食不节、精神紧张有关，症状严重者需排除慢性胃炎等器质性疾病。

3、增强免疫力

定期艾灸关元穴能激发人体正气，对反复感冒、疲劳综合征等亚健康状态有调节作用，但需注意避免烫伤皮肤，阴虚火旺体质者慎用。

4、调节内分泌

艾灸小腹对多囊卵巢综合征等内分泌紊乱疾病有辅助调理效果，常表现为月经不调、痤疮，需结合激素检查明确诊断，不可替代正规治疗。

艾灸后注意保暖避风，两小时内避免接触冷水，每周操作不宜超过3次，出现皮肤过敏或不适立即停用并就医。