腿部骨折后可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、黑芝麻等食物,也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽片、接骨七厘片等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
一、食物1. 牛奶牛奶富含钙质和优质蛋白,有助于促进骨骼修复,每日饮用300-500毫升为宜。
2. 鸡蛋鸡蛋含有丰富蛋白质和维生素D,能帮助钙质吸收,建议每天食用1-2个。
3. 西蓝花西蓝花富含维生素K和膳食纤维,可促进骨钙沉积,每周食用3-4次。
4. 黑芝麻黑芝麻含钙量高,还含有镁元素,可磨粉加入粥中食用。
二、药物1. 碳酸钙D3片用于补充钙质和维生素D,需配合医生指导使用。
2. 阿法骨化醇软胶囊促进钙吸收的活性维生素D制剂,适用于骨质疏松患者。
3. 骨肽片含骨生长因子,可促进骨折愈合,需遵医嘱服用。
4. 接骨七厘片中成药具有活血化瘀、促进骨痂形成作用。
骨折恢复期间应保持均衡饮食,避免辛辣刺激食物,适当进行康复锻炼,定期复查骨折愈合情况。
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