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中老年人晚上睡觉失眠如何解决?

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谭宇阳 住院医师
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中老年人贫血喝什么??
老年患者再次出现严重贫血,当然会致使身体免疫力降低,经常出现感冒发烧以及呼吸道感染的症状的,应当检查一下,诊断是缺铁性贫血的话,可以在医生指导下消化铁制剂,同时互相配合决定服食稳定微循环的药物以及维生素类药物,增进铁质炼化入血,饮食方面多样化,并且适当的锻炼身体,大幅提高免疫能力。特别声明平时的话是可以适当的锻炼身体,来增强自身的抵抗力。
陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

中老年人如何降低血压?
中老年人可以通过生活方式干预和药物治疗来降低血压,生活方式干预包括减轻体重、减少钠盐摄入、补充钾盐、减少脂肪摄入、戒烟限酒和增加运动等,如果这些方法无法有效降低血压,则需要考虑药物治疗,常用的降压药物有利尿剂、钙通道阻滞剂、ACEI、ARB和β受体阻滞剂等,重要的是,血压控制目标因人而异,因此在开始降压治疗前,建议咨询医生以确定适合个人情况的血压控制目标和治疗方案。
于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

中老年人脚裸骨折需要多长时间愈合?
治疗骨折的最终目的是使受伤肢体最大可能的。最大限度的恢复其功能。因此。在骨折治疗中,其复位、固定、功能锻炼这三项基本原则十分重要。同时精神要放松;适当休息,避免重体力活动。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

中老年人为何随着年龄的增长身体会逐渐萎缩?
根据你的描述属于肾虚有关,一般是自然现象生理因素有关,需要增加营养补充维生素微量元素,易消化易吸收饮食。同时意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

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