病毒性发烧可通过物理降温、补充水分、药物退热、就医治疗等方式缓解。病毒性感染引起的发热通常具有自限性,但需根据症状严重程度选择干预措施。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或敷退热贴帮助散热。避免酒精擦浴及冰敷,可能引起寒战或皮肤刺激。
2、补充水分发热时体液蒸发加快,需少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐。避免含糖饮料加重脱水风险。
3、药物退热体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药。儿童需选用混悬剂型,禁用阿司匹林以防瑞氏综合征。
4、就医治疗持续高热超过3天或出现抽搐、意识模糊时,需排查流感病毒、腺病毒等病原体感染,必要时进行抗病毒治疗。
发热期间保持室内通风,选择易消化的粥类、果蔬,避免剧烈运动加重心肺负担。儿童患者家长需每4小时监测体温变化。
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