荨麻疹的治疗需要根据病因和症状采取综合措施，包括药物治疗、生活调整和避免诱因。快速缓解症状的关键是及时使用抗组胺药物，同时结合局部冷敷和避免刺激。
1、药物治疗
抗组胺药物是荨麻疹治疗的首选，能够快速缓解瘙痒和红肿。常用药物包括氯雷他定、西替利嗪和非索非那定。对于严重症状，医生可能会短期使用糖皮质激素，如泼尼松。如果伴随呼吸困难或过敏性休克，需立即使用肾上腺素注射。
2、局部护理
冷敷可以有效缓解瘙痒和红肿。用干净的毛巾包裹冰块敷在患处，每次10-15分钟，避免直接接触皮肤。避免使用热水或刺激性护肤品，以免加重症状。
3、避免诱因
荨麻疹的诱因多样，包括食物过敏（如海鲜、坚果）、药物（如青霉素）、环境因素（如花粉、尘螨）和压力。记录日常饮食和生活习惯，找出可能的诱因并尽量避免。
4、饮食调整
饮食上应避免高组胺食物，如发酵食品、酒精和辛辣食物。多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，有助于增强免疫力和减轻过敏反应。
5、心理调节
压力可能诱发或加重荨麻疹。通过冥想、瑜伽或深呼吸练习缓解压力，保持规律作息和充足睡眠，有助于减少症状发作。
荨麻疹的治疗需要个性化方案，结合药物和生活调整才能达到最佳效果。如果症状持续或加重，应及时就医，排除潜在疾病并调整治疗方案。