儿童上火了吃什么降火又不伤脾胃

Question

儿童上火了吃什么降火又不伤脾胃

Answer 1

儿童上火可以适量吃梨、莲藕、冬瓜、绿豆等食物，也可以遵医嘱吃小儿七星茶颗粒、健儿清解液、金银花露等药物。建议家长及时就医，在医生指导下合理用药并做好饮食调理。

一、食物1. 梨

梨性凉味甘，具有清热生津的功效，适合肺热咳嗽的儿童适量食用，脾胃虚寒者需蒸煮后少量进食。

2. 莲藕

莲藕含黏液蛋白和膳食纤维，能润燥通便，建议家长将莲藕炖汤或制成果泥，避免生冷刺激胃肠。

3. 冬瓜

冬瓜利水消肿，适合小便短赤的上火症状，烹饪时去皮去瓤，搭配薏仁煮汤更有利于脾胃吸收。

4. 绿豆

绿豆清热解毒，可煮粥或制成绿豆沙，家长需注意控制食用量，避免过量引起腹胀腹泻。

二、药物1. 小儿七星茶颗粒

含薏苡仁、山楂等成分，适用于积食化热引起的烦躁哭闹，须在中医师辨证后使用。

2. 健儿清解液

含金银花、菊花等清热解毒药材，对口腔溃疡、咽喉肿痛有效，服药期间需忌食辛辣。

3. 金银花露

具有抗炎解毒作用，适合风热感冒初期，家长应选择无糖型并观察有无过敏反应。

家长需保持儿童饮食清淡，适当增加饮水量，避免食用油炸零食。若症状持续或出现发热等加重表现，应及时到儿科或中医科就诊。