早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为疗法通过停顿-挤压法或分散注意力降低敏感性,伴侣共同参与训练有助于延长射精潜伏期,需长期坚持。
2、局部麻醉药物利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低阴茎敏感度,使用前需排除药物过敏,建议在医生指导下选择乳膏剂、喷雾剂或贴片剂型。
3、口服药物达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导,帕罗西汀等药物需连续服用,可能出现头晕或胃肠道不适等副作用。
4、心理治疗认知行为疗法可缓解焦虑或抑郁情绪,性心理咨询能改善伴侣关系,需配合专业心理医师进行系统性干预。
避免过度劳累和酒精摄入,适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力,合并慢性疾病需同步治疗原发病。
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