得了慢性湿疹饮食有什么注意事项

Question

得了慢性湿疹饮食有什么注意事项

Answer 1

慢性湿疹患者饮食需避免辛辣刺激、高糖高脂食物，可适量食用富含维生素C的西蓝花、富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、含益生菌的无糖酸奶及健脾利湿的薏米，同时遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或他克莫司软膏等药物。

一、忌口食物

避免辣椒、酒精等刺激性食物，减少蛋糕、油炸食品等高糖高脂摄入，这些可能加重皮肤炎症反应。

二、推荐食材

西蓝花富含维生素C可促进皮肤修复，三文鱼含抗炎成分欧米伽3脂肪酸，无糖酸奶调节肠道菌群，薏米有助于健脾祛湿。

三、药物选择

口服抗组胺药氯雷他定或西替利嗪可缓解瘙痒，外用他克莫司软膏适用于顽固性皮损，均需在皮肤科医师指导下使用。

四、过敏排查

部分患者可能对鸡蛋、牛奶等食物过敏，建议记录饮食日记协助医生识别致敏原。

保持饮食清淡规律，配合医生制定的个性化治疗方案，避免搔抓刺激皮损部位，有助于控制湿疹复发。