小腹疼按哪个穴位治疗

Question

小腹疼按哪个穴位治疗

Answer 1

小腹疼痛可通过按压关元穴、气海穴、中极穴、三阴交穴等穴位缓解，通常由受凉、饮食不当、盆腔炎、肠易激综合征等原因引起。

1、关元穴：

位于脐下三寸，按压可缓解寒凝气滞型小腹疼痛，配合热敷效果更佳，适用于受凉或经期腹痛。

2、气海穴：

脐下1.5寸处，对气虚型腹胀隐痛有效，可配合艾灸增强疗效，适合长期久坐导致的腹部不适。

3、中极穴：

脐下四寸位置，主治泌尿生殖系统相关疼痛，如盆腔炎引起的下腹坠痛，需持续轻柔按压。

4、三阴交穴：

内踝尖上三寸，对妇科疾病及肠功能紊乱所致疼痛有调节作用，建议配合足三里穴同时刺激。

穴位按压需避开饭后及皮肤破损处，若疼痛持续超过24小时或伴随发热、出血等症状应立即就医，日常注意腹部保暖并避免生冷饮食。