哺乳期月经十多天褐色不干净可能与激素水平波动、子宫内膜恢复不良或感染有关，建议及时就医明确原因并针对性治疗。哺乳期女性体内激素水平尚未完全恢复，可能导致月经周期不规律或经期延长，同时子宫内膜修复不良或感染也可能引起褐色分泌物持续不净。
1、激素水平波动：哺乳期催乳素水平较高，抑制了雌激素和孕激素的正常分泌，导致月经不规律。建议通过调整饮食结构，增加富含维生素B6和锌的食物，如全谷物、坚果和海鲜，帮助调节激素平衡。同时，保持规律作息，避免过度疲劳。
2、子宫内膜恢复不良：分娩后子宫内膜需要时间修复，若恢复不良可能导致经期延长和褐色分泌物。可以通过中医调理，如服用益母草、当归等中药，促进子宫收缩和内膜修复。适当进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，有助于改善子宫血液循环。
3、感染：产后抵抗力下降，容易发生生殖系统感染，如子宫内膜炎或宫颈炎，导致褐色分泌物持续不净。若伴有异味、腹痛等症状，需及时就医进行抗感染治疗，如口服抗生素或局部使用抗菌药物。保持个人卫生，勤换内衣，避免使用刺激性洗液。
4、其他因素：如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病也可能导致经期延长和褐色分泌物。建议进行超声检查，明确诊断后根据病情选择药物治疗或手术治疗。药物治疗可选用米非司酮、GnRH激动剂等，手术治疗包括宫腔镜手术或子宫切除术。
哺乳期月经异常需引起重视，及时就医明确原因并针对性治疗，同时注意调整生活方式，保持良好心态，有助于身体恢复和月经周期正常化。若症状持续或加重，应及时复诊，避免延误病情。