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带饭吃对人身体好么

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黎崇裕 主治医师
珠海市第二人民医院
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牙疼不能吃饭吃什么好?

牙疼不能吃饭时可以适量吃鸡蛋羹、南瓜粥、香蕉等软质食物,也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物。建议及时就医,在医生指导下用药并调整饮食。

鸡蛋羹富含优质蛋白且质地柔软,不会刺激疼痛牙齿;南瓜粥易吞咽且含维生素A有助于黏膜修复;香蕉无需咀嚼且含钾元素可缓解神经敏感。药物方面,布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成减轻炎症性牙痛;甲硝唑片针对厌氧菌感染引起的牙周脓肿;阿莫西林胶囊适用于细菌性根尖周炎伴发的疼痛。需注意食物温度应接近体温,避免过硬、过酸或过甜食物刺激患处。

日常可选择温凉流质或半流质饮食,避免用患侧咀嚼,餐后及时用淡盐水漱口。

张天奇

山东省立医院 口腔科

腰椎间盘突出做牵引好么?

腰椎间盘突出患者是否适合牵引治疗需根据病情决定,牵引治疗对部分患者有效,但并非所有患者都适用。腰椎间盘突出可能与椎间盘退变、外伤、长期不良姿势等因素有关,通常表现为腰痛、下肢放射痛等症状。

牵引治疗通过机械牵拉减轻椎间盘压力,缓解神经根压迫。对于轻中度椎间盘突出且无严重椎管狭窄的患者,牵引可改善局部血液循环,减轻肌肉痉挛。治疗时需注意牵引力度和时间,过度牵引可能导致韧带损伤。部分患者在专业医师指导下进行间歇性牵引,配合卧床休息可获得症状缓解。

存在严重骨质疏松、腰椎滑脱或马尾综合征的患者不宜牵引。急性期髓核突出伴明显水肿时,牵引可能加重炎症反应。椎间盘突出合并椎管骨性狭窄的患者,牵引效果有限且可能引发神经刺激症状。部分高龄患者因椎间隙高度丧失,牵引后易出现关节突关节损伤。

腰椎间盘突出患者除牵引外,可尝试热敷、低频脉冲电刺激等物理疗法。急性期应卧床休息,选择硬板床并保持腰椎生理曲度。恢复期可在康复师指导下进行腰背肌功能锻炼,如五点支撑法、游泳等运动。日常生活中应避免久坐久站,搬运重物时保持腰部直立。若保守治疗三个月无效或出现进行性神经功能障碍,需考虑椎间孔镜等微创手术治疗。饮食上注意补充钙质和维生素D,维持正常骨代谢。

张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

晚饭吃什么降血压?

晚饭适量吃芹菜、菠菜、香蕉、燕麦、深海鱼等食物有助于辅助降血压。高血压患者也可遵医嘱服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片、苯磺酸氨氯地平片、卡托普利片等药物。建议定期监测血压,饮食需配合低盐低脂原则。

一、食物1、芹菜

芹菜富含芹菜素和钾元素,能够扩张血管并促进钠离子排泄。其膳食纤维还可改善胃肠蠕动,适合与木耳凉拌或清炒食用。脾胃虚寒者需避免过量生食。

2、菠菜

菠菜含有镁离子和叶酸,可调节血管平滑肌张力。建议焯水后凉拌或煮汤,草酸含量较高的人群应控制摄入量。搭配豆腐时需提前焯烫减少草酸钙形成。

3、香蕉

香蕉中钾含量较高,能拮抗钠离子对血压的影响。可作为餐后水果或加入燕麦粥,糖尿病患者需注意每次食用不超过半根。表皮出现黑斑时营养价值更高。

4、燕麦

燕麦的β-葡聚糖可减缓胆固醇吸收,适合煮成杂粮粥或制作全麦面包。建议选择未添加糖分的原味燕麦,胃肠道敏感者应从少量开始适应。

5、深海鱼

三文鱼、沙丁鱼等富含Omega-3脂肪酸,能降低血管炎症反应。推荐清蒸或烤制,每周食用2-3次即可。痛风患者需控制摄入量。

二、药物1、硝苯地平控释片

该药通过阻断钙通道扩张外周动脉,适用于原发性高血压合并冠心病的患者。可能出现踝部水肿,用药期间需监测心率。

2、缬沙坦胶囊

血管紧张素受体拮抗剂类降压药,对糖尿病肾病患者具有器官保护作用。妊娠期女性绝对禁用,服药初期可能引起血钾升高。

3、氢氯噻嗪片

利尿剂通过减少血容量降低血压,常作为联合用药基础。长期使用需注意电解质紊乱,痛风患者慎用。

4、苯磺酸氨氯地平片

长效钙拮抗剂适合晨起服用,作用平稳可持续24小时。常见不良反应包括头痛和面部潮红,通常1-2周后自行缓解。

5、卡托普利片

血管紧张素转换酶抑制剂可改善心肌重构,起效较快需空腹服用。部分患者会出现干咳症状,严重时需换药。

高血压患者晚餐应控制在七分饱,避免高盐腌制品和动物内脏。烹饪时用柠檬汁代替部分食盐,主食选择糙米等全谷物。餐后1小时可进行散步等低强度运动,避免立即平躺。每日钠摄入量建议控制在2000毫克以下,同时保证钙、镁等矿物质摄入。血压波动明显时需及时复诊调整用药方案,不可自行增减药物。

杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

肾小球肾炎能治好么 这些方法可治好肾小球肾炎?

肾小球肾炎部分类型可以治好,部分类型可能发展为慢性病程。治疗方法包括生活干预、药物治疗及对症处理。

肾小球肾炎的治疗效果与病理类型密切相关。急性链球菌感染后肾小球肾炎多数在6-8周内自发缓解,儿童治愈率较高。微小病变型肾病对激素治疗敏感,90%患者可获得临床缓解。膜性肾病部分患者可能自发缓解,其余需免疫抑制剂治疗。局灶节段性肾小球硬化及膜增生性肾炎预后较差,易进展至慢性肾衰竭。治疗需控制蛋白尿和高血压,常用血管紧张素转换酶抑制剂如贝那普利片、血管紧张素受体拮抗剂如缬沙坦胶囊。严重病例需使用糖皮质激素如泼尼松片联合环磷酰胺片。

患者应保持低盐优质蛋白饮食,每日食盐不超过3克,蛋白质摄入量控制在每公斤体重0.6-0.8克。避免感染和肾毒性药物,定期监测尿常规和肾功能指标。

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院 儿科

晚饭吃西红柿减肥吗?

晚饭吃西红柿可能有助于减肥,但需结合整体饮食结构和运动情况。西红柿热量低且富含膳食纤维和水分,适合作为减肥期间的晚餐选择。

西红柿每100克仅含约18千卡热量,且含有丰富的果胶和膳食纤维,能增加饱腹感并延缓胃排空时间。其高水分含量有助于促进新陈代谢,维生素C和番茄红素等抗氧化成分可帮助减少脂肪堆积。将西红柿作为晚餐主食替代高热量食物,确实可能创造热量缺口。但需注意单纯依赖单一食物无法保证营养均衡,长期可能导致蛋白质和必需脂肪酸摄入不足。

部分人群空腹食用大量西红柿可能刺激胃肠黏膜,引发反酸或腹胀。未成熟西红柿含龙葵碱可能引起中毒反应,糖尿病患者需注意西红柿的升糖指数。胃肠功能较弱者建议将西红柿加热后食用,以减少对消化道的刺激。

建议将西红柿与优质蛋白如鸡胸肉、鱼类搭配食用,避免只吃单一食材。控制每日总热量摄入在合理范围,配合适量有氧运动才能达到健康减重效果。如出现持续饥饿感或营养缺乏症状,应及时调整饮食方案并咨询营养师。

武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

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