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吃撑了吃什么

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黎崇裕 主治医师
珠海市第二人民医院
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吃撑了吐出来会变胖吗?
吃撑了吐出来不会变胖,但是容易诱发胃肠道、食管的疾病。因为通过催吐的方式将食物吐出来,热量是没有摄取,不会导致体重的增加,但是容易导致胃酸反流入食道,刺激食道而引起食道黏膜损伤。需要控制体重,控制好进食量,增加运动量,以这种健康的方式来进行减重。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

吃太撑了难受怎么治疗?
可以适量的做一些运动,如慢跑、踢毽等,这样有利于消化,或者对腹部进行适当的按摩。还可以服用一些助消化的药物来治疗,平时要养成良好的饮食习惯,可以少食多餐,但不能一次吃太多,营养要均衡。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

肚子吃撑了难受怎么治疗?
肚子吃撑引起胃部胀痛,主要原因是引起胃容受性反射器的反应,出现胃部的胀痛。治疗上可以应用健胃消食片、复方消化酶、莫沙必利等进行缓解,一般问题不大。注意多加休息,不需要过度的重视,因为过度关注很容易引起一些心理方面的问题。同时注意饮食方面不要吃得过多,做到合理的饮食搭配,多吃清淡、容易消化的食物,少吃辛辣、刺激、生冷的食物。同时要适当的运动,促进胃肠动力,避免劳累、饮酒等。当然,疼痛特别严重,建议及时到医院就诊。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

吃撑了恶心想吐怎么治疗?
吃撑了,恶心想吐,患者可以出去走动,通过身体运动,促使胃肠蠕动加快,促使胃排空食物加快,可以缓解恶心,想吐的症状。可以口服促胃肠动力药,如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等和助消化药物,如复方消化酶、复合维生素B等缓解症状。患者要注意不要进食太多,每餐吃七分饱就好。暴饮暴食对身体伤害很大,长期的暴饮暴食可以造成身体很多疾病,容易造成糖尿病、胰腺炎、心脑血管疾病、恶性肿瘤等。
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

最近吃撑了如何解决好?
首先是需要调整自身的饮食的,要注意多选择易消化的食物,如小米粥,山药,大枣,羊肉,菠菜,鸡蛋,洋葱,木耳,银耳,红薯,板栗,这样的食品要多吃。要注意食物的卫生,必要时要遵循医嘱选择促进胃动力的药物治疗的。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

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