吃什么可以缓解疲劳-心理咨询科

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徐泉崧副主任医师

河南通许县中心医院

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疲劳的时候注意泡个热水澡，吃点无花果，西瓜等水平补充维生素，有助于缓解疲劳的，另外还可以注意吃点鱼汤，海带等食品，对缓解疲劳也有一定效果，如果有肌肉酸痛，可以考虑用阿司匹林等药物缓解症状的

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吃什么可以缓解疲劳

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