孕妇血糖高可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素变化、体重增长过快、胰岛素抵抗、胰腺功能异常等原因引起。
1、饮食调整减少精制碳水摄入,选择低升糖指数食物,每日分5-6餐进食。需保证胎儿营养前提下控制总热量,避免油炸食品及含糖饮料。
2、运动干预每天进行30分钟中等强度有氧运动,如散步、孕妇瑜伽。运动时间建议在餐后1小时开始,避免空腹运动引发低血糖。
3、血糖监测每日监测空腹及餐后2小时血糖,记录波动情况。血糖仪需定期校准,采血部位轮换避免局部硬结。
4、胰岛素治疗当生活方式干预无效时,可选用门冬胰岛素、地特胰岛素等妊娠期安全制剂。胰岛素使用需严格遵循医嘱调整剂量。
建议每周进行产检评估胎儿发育情况,同时监测血压、尿蛋白等妊娠期并发症指标,出现视力模糊或严重口渴需立即就医。
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